Tăng estrogen bằng cách nào hiệu quả nhất? (đã dùng)

Rất nhiều chị em ý thức được việc bổ sung hàm lượng estrogen cho cơ thể khi bước qua tuổi 30. Tuy nhiên không phải ai cũng biết tăng estrogen bằng cách nào vừa hiệu quả lại an toàn với sức khỏe. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những thông tin hữu ích trong bài viết dưới đây nhé!

Khi nào cần bổ sung nội tiết tố nữ estrogen?

Nếu thấy cơ thể có những biểu hiện dưới đây, có thể bạn đang bị thiếu hụt nội tiết tố estrogen. Do đó, chị em hãy để ý và có biện pháp bổ sung estrogen kịp thời.

– Chu kỳ kinh nguyệt không đều

– Da mất độ đàn hồi trở nên khô nhăn, xuất hiện vết nám sạm, tàn nhang, chân chim; tóc xơ rối, gãy rụng

– Vòng 1 chảy xệ, vòng eo và mông tích mỡ

– Khô âm đạo, đau rát khi quan hệ, khó đạt khoái cảm

– Bốc hỏa, mất ngủ, đổ mồ hôi đêm, tim đập nhanh, không điều phối được cảm xúc, suy giảm trí nhớ, loãng xương, bệnh tim mạch…

Tăng estrogen bằng cách nào?

Bổ sung estrogen bằng chế độ ăn uống hàng ngày

Đây chính là cách tăng estrogen an toàn và rất dễ thực hiện. Vậy ăn gì để bổ sung nội tiết tố nữ cho cơ thể?

Các chuyên gia khuyến cáo, chị em nên bổ sung estrogen tự nhiên bằng cách sử dụng các loại thực phẩm chứa phytoestrogen – hợp chất tương tự estrogen nội sinh. Chất này khi đưa vào cơ thể sẽ được hấp thụ vào máu và bù đắp nội tiết tố bị thiếu hụt: ngũ cốc nguyên hạt (hạnh nhân, hạt lanh, vừng, đậu đỏ…), rau xanh (cải xanh, súp lơ xanh…), hoa quả (cam, bưởi, anh đào, mận…).

Đặc biệt, đậu nành và mầm đậu nành: Đây là thực phẩm giàu isoflavone (phytoestrogen) , giúp chị em bổ sung lượng estrogen cần thiết. Ngoài ra trong đậu nành có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất giúp kích thích quá trình sản xuất estrogen.

Đậu nành chứa hàm lượng estrogen tự nhiên rất dồi dào

Tang Estrogen Bang Cach Nao

Liệu pháp hormone thay thế

Đây là giải pháp giúp bổ sung nội tiết tố có nguồn gốc là estrogen động vật, ưu điểm là hiệu quả rõ rệt sau vài ngày sử dụng. Tuy nhiên, nhược điểm là không tự đào thải khi dư thừa nên dễ gây ứ đọng trong cơ thể. Chính vì vậy, khi sử dụng cần có chỉ định và sự giám sát nghiêm ngặt của bác sĩ.

Liệu pháp này chỉ phù hợp với những trường hợp bị thiếu nội tiết tố nữ nặng như: bị teo buồng trứng, cắt buồng trứng, phụ nữ mãn kinh sớm hoặc dùng trong điều trị hiếm muộn.

Viên uống bổ sung estrogen – Bí quyết giúp phụ nữ tăng estrogen an toàn, hiệu quả

Lo ngại những tác dụng phụ của estrogen tổng hợp, đối với những chị em bị thiếu estrogen ở mức độ nhẹ có thể tham khảo những sản phẩm được bào chế từ thảo dược giúp bổ sung nội tiết tố nữ an toàn hiệu quả. Một trong những sản phẩm được chuyên gia khuyên dùng và nhiều chị em lựa chọn nhất hiện nay là viên uống Bảo Xuân.

Tang Estrogen Bang Cach Nao 1

Bảo Xuân giúp tăng cường estrogen tự nhiên cho chị em phụ nữ

Viên uống Bảo Xuân là sản phẩm được chiết xuất từ tinh chất mầm đậu nành và các thảo dược quý có tác dụng bù đắp estrogen bị thiếu hụt và đào thải trong trường hợp dư thừa. Nhờ đó, hàm lượng nội tiết tố nữ trong cơ thể luôn được cân bằng. Sản phẩm rất an toàn với sức khỏe, không kích thích hay làm tăng kích thước khối u.

Mọi thắc mắc về nội tiết tố nữ hay sản phẩm vui lòng gọi tới hotline 18006316 để được giải đáp cụ thể nhất!

Cần phải nói cho bạn đọc biết isoflavone chính là phytoestrogen

About The Author

DMCA.com Protection Status